i stand til at opretholde du kan beskæftige sig med erektil dysfunktion (ED) eller impotens. Du har måske hørt, at et tilskud af magnesium kan forbedre ED, men undersøgelser viser ikke meget for at støtte denne idé. Læs mere om ED, dens symptomer og risikofaktorer , og forskellige behandlingsmuligheder til rådighed for dig.

Oversigt Hvad er erektil dysfunktion?

Hvis du har nogen problemer med ledninger fra tid til anden, dette er normalt ikke grundlag for, Men når problemet fortsætter, kan det betyde en større interesse for sundhed, såsom hjertesvigt eller diabetes.

Symptomer for ED er:

  • problemer med erektion
  • problemer med at opretholde erektion
  • for tab af Interesse for sex
  • for tidlig sædafgang

så meget som 4 procent af mænd i alderen halvtreds år og op til 17 procent af mændene i deres tresserne har ED. Yngre mænd kan også opleve regulære vanskeligheder med at opnå og opretholde en erektion, for en række årsager.

Risikofaktorer og diagnose, risikofaktorer og diagnosticering af ED

Få en erektion omfatter hjernen og kroppen, og mange ting kan forstyrre balancen. Hvis du oplever nogen symptomer for ED, og du har risikofaktorer, kan du besøge din læge med henblik på kontrol. Risikofaktorer for ED er:

  • alder
  • betingelser såsom diabetes, hjertesygdom, angst og depression
  • problemer med prostata
  • for lægemidler til behandling af medicinske og psykologiske forhold
  • body mass index ( BMI), hvis overvægt eller fedme
  • for tidligere skader, kirurgi eller behandling
  • for tunge brug af tobak, stoffer eller alkohol
  • historie af grådige cykel i lange perioder af tid

ED er normalt diagnosticeres ved at spørge den seksuelle historie af den person, og udføre en fysisk eksamen. Du kan også være laboratorieundersøgelser for at kontrollere, hormoner og andre niveauer. Psykosocial vurdering kan vurdere dig om eventuelle psykiske faktorer, der kan påvirke din tilstand.

Magnesium og ED

Magnesium er et mineral, der er ansvarlig for at regulere de mange reaktioner i din krop, herunder:

  • protein synthesis
  • for funktionen af muskler og nerver
  • kontrollere niveauet af glukose i blodet
  • blodtryk forordning

Du kan finde det i fødevarer som nødder, frø og grønne bladgrøntsager, eller forskellige tilsætningsstoffer til fødevarer og visse medikamenter.

I 2006 BJU Internationale offentliggjort en undersøgelse af en eventuel sammenhæng mellem et lavt indhold af magnesium og for tidlig sædafgang. Resultaterne af denne lille undersøgelse er fortsat usikkert, men forskning har udløst en debat om Magne og ED i mange online ressourcer.

de Seneste undersøgelser for at bekræfte disse påstande blev ikke gennemført. I den ende, der er meget, der tyder på, at drikke store mængder af magnesium hjælper med ED.

bivirkninger af magnesium

Hvis du beslutter dig for at Supplere uanset hvad, så gør det med omtanke. For meget magnesium fra fødevarer kilder er en lille trussel mod din sundhed. Dine nyrer hjælpe din krop med at slippe af med den overskydende via din urin.

For meget magnesium fra yderligere kilder eller kilder af medicin kan give dig ubehagelige bivirkninger i mave-tarmkanalen, herunder:

  • diarré
  • kvalme
  • mave kramper

Hvis du har en nyresygdom, overdreven indtagelse af magnesium kan være risikabelt. Tal med din læge, før du tager kosttilskud eller receptpligtig medicin uden recept, der indeholder magnesium.

Dit bedste valg til at opretholde et sundt niveau af magnesium – en kost rig på sunde frugter, grøntsager, bælgfrugter og andre rige mineraler produkter. Er du stadig bekymret over, at du mangler? Din læge kan teste dit blod til at bestemme dit niveau, og fastsætte en passende Supplement, hvis det er nødvendigt for din generelle sundhed.

Behandling

Hvis du lider af ED, kan hjælpe med simple ændringer i livsstil.

  • Hvis du ryger, stop i dag. Mens du er ved det, begrænse alkohol og undgå andre stoffer.
  • for Regelmæssig motion. Den bevægelse af din krop kan hjælpe dig med at tabe vægt, lavere kolesterol og blodtryk, øge energi-niveauer og hjælpe med problemer af uro og søvn.
  • for at Reducere stress. Kroppen klarer med stress forskelligt.
  • for at Spise en sund kost.
  • Konsultere din læge for at udelukke mere alvorlige sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage din ED.

Over at ændre din livsstil, der er forskellige behandlinger, som din læge kan ordinere eller anbefaler.

Der er forskellige oral medicin, der kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen til penis. Blandt dem er:

Disse lægemidler har bivirkninger, herunder hovedpine, dårlig mave, og nasal overbelastning , De også interagere med andre lægemidler. Men mange mænd, der med held tog det.

Der er også forskellige medikamenter, som du kan komme ind med en nål eller i form af en stikpille. Testosteron terapi er en anden mulighed for tilfælde, hvor ED var forårsaget af lavt hormon niveauer.

ikke-medicinske behandlinger

Hvis en medicin er ikke at gøre det trick, din læge kan også undersøge nogle af de følgende muligheder og risici med dig:

  • en penis-pumpe, der skaber en erektion ved at trække blod til penis
  • en penis implantat, som indebærer, stænger, der er oppustelige eller semi-stive for erektion på anmodning
  • for kirurgi, der kan arbejde, hvis du har problemer med blod flow, der forhindrer, at en erektion

Når du vil ringe til din wiracocha ringe til din læge

Før du begynder behandling ED derhjemme, laver en aftale med lægen. Da ED kan være et symptom på andre sundhedsmæssige problemer, er det vigtigt at forstå den dybereliggende årsag til at gøre det muligt for dig at finde den bedste løsning.

ED er et fælles problem for mænd i alle aldre, så hold dig ikke tilbage oplysninger, der kan hjælpe med diagnose. Jo mere information du kan give, jo flere chancer for, at din læge vil være i stand til at finde den rette kurs for dig.

Takeaway-behandling kan hjælpe

Rejsningsproblemer er et kompliceret problem, der kan påvirke du fysisk og psykisk. Med den rette behandling, herunder simple ændringer i livsstil, mange mænd kan finde lindring af deres symptomer.